Épisode 01 — Mon entrée officielle dans la ménopause, sans filtres — avec de la science, de l’humour et tout ce que personne n’avait pensé à nous dire. Bouffées de chaleur. Nuits blanches. Sautes d’humeur. Un corps qui semble soudain avoir décidé de changer les règles sans demander notre avis. Ménopause ? Périménopause ? Mais qu’est-ce qui m’arrive ?
La ménopause n’arrive pas doucement — elle débarque sans prévenir, imprévisible et prête à tout bouleverser.
Dans ce premier épisode de Saloperie Ménopause, Teresa Silva parle sans détour de l’entrée dans la ménopause et des symptômes qui peuvent accompagner cette transition hormonale : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, troubles du sommeil, sautes d’humeur, changements émotionnels et ce corps qui semble se transformer sans demander la permission.
Avec humour, sincérité et un peu de science, on parle de :
• ménopause et périménopause
• premiers signes et symptômes de la ménopause
• bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
• insomnie et troubles du sommeil
• sautes d’humeur et changements émotionnels
• changements hormonaux et transformations du corps
• et cette fameuse question : « Mais qu’est-ce qui m’arrive ? »
• premiers signes et symptômes de la ménopause
• bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
• insomnie et troubles du sommeil
• sautes d’humeur et changements émotionnels
• changements hormonaux et transformations du corps
• et cette fameuse question : « Mais qu’est-ce qui m’arrive ? »
Parce que la ménopause ne se résume pas à la fin des règles. C’est une transition hormonale et une étape de vie qui peut toucher le sommeil, l’humeur, l’énergie, le corps et la façon dont on se sent dans sa propre peau.
Si tu pensais être seule, bienvenue : tu ne l’es pas.
Sans filtre. Sans tabou. Sincère. Humaine.
Avec de vraies histoires, de l’information et l’humour qui nous aide à survivre quand tout vacille.
Avec de vraies histoires, de l’information et l’humour qui nous aide à survivre quand tout vacille.
🎙️ Avec Teresa Silva
Et toi, quand as-tu compris que quelque chose était en train de changer ? Partage ton histoire avec Saloperie Ménopause. Ta voix compte aussi.
🎧 Disponible aussi en portugais, anglais et espagnol.
Parce que la ménopause, ce n’est pas un drame hormonal — c’est une révolution. Et à part ce qui va mal… tout va bien !
⚠️ Avertissement : Ce podcast est destiné au divertissement et à l’information générale et ne remplace pas un avis médical. Si certains symptômes t’inquiètent ou affectent ta qualité de vie, consulte un professionnel de santé.